Discoverدارما مدیتیشن | Dharma Meditationدرون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)
درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)

درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)

Update: 2024-03-02281
Share

Description

این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست


این سری از مدیتیشن‌ها که مدیتیشن‌های "درون‌یابی" اسم‌گذاری شدن همراه با موسیقی انجام میشن و به دنبال تجربه‌ای متفاوت از مدیتیشن هستن. تاکید اصلی درون‌یابی‌ها بر روی آگاهی و مشاهده‌ی درونی هست، نه صرفاً رسیدن به آرامش. و به ما کمک می‌کنه تا بدون قضاوت یا تلاش برای کنترل احساسات، به طور کامل با اونها همراه بشیم و ارتباط عمیق‌تری با خود و درونمون برقرار کنیم.


-----------

موسیقی: North East West South - Hang Playing Hedge Monkeys

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#dharmameditation



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (55)

نور

ممنون عالی

Oct 22nd
Reply (1)

نور

ممنون عالی

Oct 22nd
Reply

نور

ممنون عالی

Oct 22nd
Reply

گیلدا ابراهیمیان

عالی بود

Sep 27th
Reply (1)

گیلدا ابراهیمیان

🪴

Jul 26th
Reply (1)

Negin_nr

بعد مدتها خوب خوابیدم ممنونم

Jun 26th
Reply (1)

L NS

ممنون عااالی👌🏻🪽🤍

Jun 16th
Reply (1)

Voren Yt

عالی هستینن

Jun 15th
Reply (1)

Fatima Javan

بدون موزیک واقعا خسته کننده شد ، من نمیتونم . شمارو نمی دونم !

Apr 20th
Reply (1)

Nazanin Farhadmanesh

واقعا خیلی دلم میخواد این درون یابی هارو انجام بدم مدتها بود که منتظر بودم با صدای سارا جان خوش صدا اپیزودی بیرون بیاد ولی من وسواس فکری دارم و مرتبا درگیر افسردگی های فصلی میشم و چون نوشته بودید که کسانی که اختلالات ذهنی و روانی دارند انجام ندن من هم فکر کردم شاید برای منم بد باشه و واقعا چه حیف

Apr 17th
Reply (4)

saba rjb

بی نظیر بود واقعا ممنونم 😘

Apr 14th
Reply (1)

"ارنواز"🍒

صدای ساراجون خیلی خوبه💕

Apr 9th
Reply (1)

Lilara Tk

سبک سبک احساس معلق بودن توی هوا ☄️🍃

Apr 4th
Reply (1)

Ava Hoshmand

ممنونم از همه که اینقدر زحمت میکشید 🙏🏻🌷 ممنونم سارا جان با صدای زیباتون 🌷

Mar 29th
Reply (1)

ماه روی گرشاسپیان🌙

دوست داشتم بازم گوشش میدم

Mar 23rd
Reply (1)

Eli Hghg

ممنون ازتون به شخصه مثل برگی روی اب شدم.☘️🫂

Mar 23rd
Reply (1)

masoume mirhosseini

هر روز مدیتیشن کنیم . نه هر چند وقت یک بار بلکه هر روز!  درود و سپاس دارما جان که درون یابی را با صدای سارای عزیز بازپخش می کنید . 🙏❤

Mar 15th
Reply (1)

zohre

وای بی نظیر بود مرسی سارای عزیز🫂🥹☀️

Mar 14th
Reply (1)

joyi

خیلیی خوب بود. تجربه ی متفاوت و آرامش بخشی بود برام. پاینده باشید 🌱

Mar 10th
Reply (1)

Hadis

فوق العاده بود

Mar 10th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)

درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)